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【早安健康／余宗翰報導】雖說歌手以歌喉討生活，許多歌手仍有瘦身的壓力。但頗有個性的英國歌手愛黛兒並不在意外界的眼光，曾說：「我不會為了他們改變自己」，似乎將一輩子維持她豐滿的身材。沒想到11月初她出席饒舌天王德瑞克（Drake）的生日趴，被捕捉到瘦了一大圈的身形，引起全球網友熱議。 為了兒子而改變「我曾經只會哭泣，但我現在只會流汗」 媽媽是偉大的，總願意為了子女改變自己；本有抽菸習慣的愛黛兒，有了小孩Angelo Adkins之後近年來漸漸把菸戒了，並褪下天后光環，回家好好陪伴兒子；而愛黛兒願意努力減肥也是為了愛子Angelo。根據外媒，愛黛兒努力運動，一方面是因為生下兒子後意識到要好好維持身體健康，一方面也是為了給兒子樹立榜樣。 2015年推出專輯《25》後愛黛兒就慢慢淡出歌壇。今年4月愛黛兒與結褵8年的Simon Konecki離婚，之後她除了宣傳唱片，鮮少在公開場合現身，不禁讓人擔心她是否處於離婚後的心情低谷，直到她在Drake的生日派對上給予世人驚鴻一瞥。 其實她曾在10月底在IG上PO出一張小露香肩的上半身相片，標了一句簡短的文字「我曾經只會哭泣，但我現在只會流汗」（I used to cry but now I sweat.）宣告她心態的轉變，變得更加積極。據聞愛黛兒瘦下了20磅，約9公斤。 愛上健身與皮拉提斯，以及「激瘦飲食」 愛黛兒曾說過：「姊寧願與朋友去吃午餐，也不願去健身房」表明了她對健身的敬謝不敏。但現在的她似乎愛上了健身。根據外媒，愛黛兒現在維持一週運動3天的習慣，最喜歡的運動型態是在家裡徒手鍛鍊，例如深蹲、伏地挺身、棒式訓練等。愛黛兒也在好友的推薦下嘗試進階版的皮拉提斯 ─ Pilates reformer，利用特製化的輔具操作各種動作，從簡單的伸展到跳躍動作，一應具全。Pilates reformer廣泛的應用性讓操作者可以有效鍛練身體不同部位的肌肉。 此外減肥不能只靠運動、更重要的是飲食，愛黛兒自然懂得這個道理，她採用「激瘦飲食法」（Sirt food diet）來幫助瘦身。 Sirt food的概念，源自Sirtuin（乙酰化酶）。Sirtuin在新陳代謝的過程中扮演很重要的角色，能減緩老化的過程，延長壽命。強大的Sirtuin引來許多人的興趣，一位營養學專家Glen Matten發現Sirtuin能啟動身體的燃脂模式，使身體增進新陳代謝，並提升肌肉的效能。Glen Matten以此為基礎，與另一位營養師Aidan Goggins共同研究出，藉由芹菜、藍莓、蘋果等食物活化sirtuin的飲食法，即為「激瘦飲食」。 還有哪些食物可以活化新陳代謝，啟動回春基因延緩老化？下一頁還有更多健康提案！ 能夠活化Sirtuin的食物還包括茶、咖啡、紅酒、黑巧克力（須可可亞含量85％以上）、薑黃、黃豆、蕎麥、羽衣甘藍等食物。在控制熱量攝取的前提下，多攝取這些食物，不僅能減脂，也不會減掉肌肉，更加符合健康瘦身的目標。激瘦飲食法有個特點是可以適量喝紅酒、巧克力等高熱量食品，與一般清苦不已的清淡減肥餐格外不同，這是許多人推崇它的原因之一。 日本專家：限制飲食就能啓動回春基因 除了特定食物可以激活Sirtuin，限制飲食也能激發Sirtuin來提升身體機能。 根據《不依賴藥物的27個健康提案》，Sirtuin是動物為了抵抗飢餓而演化出來的機制，它能減少活性氧對身體的傷害，還有預防動脈硬化等症狀、提高基因修復力的功能，種種有助於減緩身體老化的功能讓Sirtuin得到「回春基因」的美稱。現代社會物資充裕，現代人一般不會遭受到飢餓之苦，人們體內的Sirtuin幾乎都在休眠。所以說，偶爾讓自己處於飢餓狀態，不僅能減少熱量攝取，還能啟動回春基因延緩老化。 專家建議，要激活Sirtuin，可以試著3天不吃固體食物，只喝水、攝取適量鹽法，並飲用不含纖維質的發酵果汁；藉由短時間的空腹來激活回春基因，也讓腸胃道休息，復原部分體內器官的機能。 參考資料: >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

記者洪素津／台北報導宋柏緯、孫可芳、謝瓊煖演出戲劇《若是一個人》，今一行人赴金山遠足農場拍攝外景，同戲演員王可元與林鶴軒特地到場探班，華視節目部也特別為劇組加菜烤肉與甕仔雞，讓演員們現場一起共享美食。宋柏緯、孫可芳透露在農場拍戲過程，體驗了很多農務生活像是在雞舍抓雞、餵雞與採絲瓜的工作，宋柏緯也爆料孫可芳在拍戲現場不停唱《曼哈頓奇緣》的歌曲，宛如自己是可以呼喚農場小動物的公主一般。聊到難得的農場拍戲體驗，宋柏緯表示覺得在農場拍戲真的滿舒服的，但真的太潮濕了，讓他都過敏一直流鼻水，而孫可芳也表示晚上上廁所滿可怕的，因為這裡剛好是生態農場，對於動物都是非常保護的，而其中拍戲房子的樓下就是蝙蝠的家，去上廁所時都不能開燈，怕對產生光害傷害到蝙蝠，讓她笑說：「我們就是摸黑去上廁所，上到一半還被飛過去蝙蝠嚇到!」算是很難得的拍戲經驗。龍劭華的女兒陳璇在劇中單戀宋柏緯，還在他工作的農場跟他告白，陳璇表示演出告白戲的時候，都還會聽到旁邊雞舍的雞叫聲，十分地有趣，謝瓊煖開玩笑說：「那些叫聲就像是在笑我們一樣」。而同劇組的王可元與林鶴軒也特別到場探班，其中王可元之前曾在《與惡》和謝瓊煖飾演母子，王可元表示看到謝瓊煖內心十分百感交集，直說：「我很想妳」。戲劇《若是一個人》故事敘述方佳瑩(孫可芳飾)跟男友分手後，一個人逛超市、一個人吃飯，逐漸晉級到一個人旅行、一個人搬家，嘴上說著一個人真好，但心裡卻渴望有個伴，她忍不住想：「在這個城市生活的人們，是不是都假裝勇敢、懼怕自己的軟弱被看穿?」在認識了堅信「這世界每個人都是孤獨的」的丁志明(宋柏緯飾)之後，彷彿腦袋被炸開了一個大洞，她重新審視了自己身邊的一切。更多三立新聞網報導試鏡槓60次！男星當廣告車組裝工人⋯廣告慘見主角是別人怕被雷公打！溫昇豪怕浪費晚用舔的⋯母大笑：是小狗才這樣國民黨不妙！韓黑李正皓被開除後…投橘營選立委PK韓家軍月繳十萬房貸！戲劇男神謝承均損千萬酬勞⋯揭執意休息內幕

【早安健康／余宗翰報導】塑膠袋在生活中幾乎隨處可見，但正是一個看似方便的習慣，也可能讓人們暴露在塑化劑風險之中，誰也沒想到，只是用塑膠袋包湯給家人喝，竟然會喝出子宮內膜癌與性早熟！ 腎臟科醫師洪永祥在健康節目《醫師好辣》中分享，一名40多歲的媽媽因為泌尿道反覆感染就醫看診，明明有喝水、也沒憋尿，原以為只是單純的感染，結果最後竟確診子宮內膜癌，最後只能切除子宮保命。沒多久這名媽媽又帶著小學三年級的女兒就診，女兒月經似乎提早報到、有發育過早的傾象，母女身體接連發生異狀讓醫師覺得不大對勁，懷疑與荷爾蒙的影響有關，最後經過檢查，母女二人體內的環境荷爾蒙DEHP鄰苯二甲酸酯濃度都偏高3～5倍！ 禍從口入！買自助餐用塑膠袋裝湯，疑塑化劑下肚 洪永祥醫師進一步追問後發現，由於媽媽平時因為工作忙碌、沒時間煮晚餐，下班會去買自助餐回家，而且都用塑膠袋裝一大袋的熱湯回去給全家人喝，可能就是因為這樣吃進大量的塑化劑，讓母女二人的身體都出問題。不只如此，連患者家中就讀國中的兒子，明明到青春期．竟還未長出喉結與陰毛，剛好與性早熟的女兒相反，洪永祥醫師推測，應是塑化劑干擾人體正常的內分泌，女性荷爾蒙抑制雄性激素，而影響了男性的第二性徵發展。 醫師建議，遠離塑化劑應該從生活習慣著手改變，改掉用塑膠袋裝湯喝的習慣、多喝水，都是重要的預防之道。 環境荷爾蒙增加罹患乳癌、攝護腺癌、失智症等疾病的風險 塑化劑因為結構類似人體內的荷爾蒙，因而被稱做「環境荷爾蒙」，環境荷爾蒙能干擾正常的荷爾蒙，增加發生疾病或異常的機率。 任何對荷爾蒙敏感的生理系統都會被環境荷爾蒙影響，台灣人平時會接觸到許多環境荷爾蒙，比如塑化劑，個人衛生用品、化妝品中所添加的香料成分、發票等感熱紙所使用的雙酚A、雙酚S等都是塑化劑的一種。除了塑化劑，環境荷爾蒙則也包括農藥、部分重金屬等物質。 環境荷爾蒙危害多多，可能增加乳癌、攝護腺癌等風險，遠離之道務必要看下一頁的整理！ 立達診所副院長陳俊光醫師表示，環境荷爾蒙對人體或野生動物之影響，會隨年紀或性別而有所不同，在發育的早期階段，暴露在環境賀爾蒙之中會增加個體在往後各年齡層更容易罹患各種疾病，對小孩而言，包括學習能力低落、無法集中注意力、過動等問題，對中老年齡層來說則會增加罹患阿茲海默症、帕金森氏症的機率；其他還包含男性攝護腺癌、女性的乳癌、子宮內膜異位症，都會因為環境荷爾蒙的影響而增加罹患機率。 以乳癌為例，台灣過去40年，年輕型乳癌患者增加了將近4倍！根據衛福部資料，台灣乳癌好發年齡比歐美國家更早，大約在45～64歲之間，除了飲食西化、生育年齡等因素，很可能也與環境荷爾蒙脫不了關係。 遠離環境荷爾蒙的生活小撇步 雖然要完全消滅含有內分泌干擾物質的產品是不可能的，但陳俊光醫師建議，仍可採取一些具體的策略以減少接觸，提供以下參考： 參考資料: >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

ATP男網年終賽冠軍出爐，來自希臘的21歲超新星齊齊帕斯（Stefanos Tsitsipas），拚戰兩個半小時後，最終以二：一的盤數，力退奧地利新生代名將提姆（Dominic Thiem），創下41年來，首次參加年終賽就奪冠的新紀錄。連續三年，ATP年終賽都不是由眾人熟悉的Federer、Nadal、Djokovic甚至Murray這四大天王拿下冠軍，今年更是從決賽組合就見不著它們身影，也見證網壇世代交替已然來到。面對三年前，還是自己在年終賽時陪練夥伴的Tsitsipas，Thiem首盤拚到搶七才艱困拿下，第二盤，換球迷暱稱的7784，把Thiem打的稀稀落落。來到決勝第三盤，雙方依舊你來我往，彼此破對方一個發球局，一路還是要拚到搶七來分勝負，而Tsitsipas也不想夜長夢多，來到第一個賽末點機會，就直接拿下。2019ATP年終賽冠軍西西帕斯表示，「現在我成為冠軍，我不知道該如何解釋，我不知道，說真的我沒有感覺到任何事情，因為實在有太多情緒了，所以這是有點震驚、恐懼，去拿起這座獎盃的。」感覺真的太不真實！年僅21歲的Tsitsipas，不但是繼01年Hewitt後，最年輕的年終賽冠軍得主，也是41年來首位年終賽處女秀就拿下冠軍的球員，不過獎盃你拿，近十六年年終球王依舊由四大天王通包，所以繼續加油吧！（民視新聞／林子皓、楊淨 綜合報導）

（中央社記者謝靜雯台北21日電）中華職棒今天召開領隊會議，明年因為有奧運最終資格賽6搶1，賽程如何規劃還沒有定案，會中確定放寬洋將註冊人數至4人，至於味全龍隊擴編選秀，最快將於28日完成、對外公告。中華職棒今天召開領隊會議，中華隊沒能在世界12強棒球賽中拿下2020年東京奧運門票，需打明年4月1日至5日在台灣舉行的奧運最終6搶1資格賽，中職往年賽季都在3月中陸續開打，受到6搶1賽程影響，對於明年賽程安排，中職副秘書長王惠民表示，有備案但是不方便公布，今天領隊會議中還沒有定案。中華職棒新軍味全龍隊，年底將可透擴編選秀補強戰力，可自其他4隊30人保護名單以及近兩年選秀會選入球員之外的球員，選1至2名球員，並支付權利金。王惠民表示，中職各隊提出的30人名單不會對外公布，但會將名單交給味全龍隊，味全龍確定所需戰力人選後，將由聯盟統一對外公布，最快28日會有結果。此外，今天領隊會議上也討論洋將使用，由原本各隊可註冊、登錄3名外籍球員，2名外籍球員可同時上場，放寬為各隊可註冊4名外籍球員、同時登錄3名外籍球員，2名外籍球員可同時上場，外籍球員一、二軍升降間隔原訂時間為10天，明年球季改為15天。（編輯：吳協昌）1081121更多追蹤報導老爸為王威晨打氣 走職棒這條路要甘願執教上癮 王建民想培養更多好投手200天情蒐戰：奪勝暗號就在球場4角落！奧運6搶1賽程出爐 中華首戰可能對澳洲與張奕兄弟反目？陽岱鋼發文回應了今日最夯新聞流量前3名百店關剩25家 帳上現金剩一億藏600億美元礦產 新國家可能誕生黃暐瀚怒開罵：這樣子太下作了

人氣韓劇《無意間發現的一天》自開播以來口碑、收視都有亮眼的成績，主要演員金惠允、路雲、李宰旭的演出大獲好評，尤其是今年透過《WWW:請輸入檢索詞》中精湛演出的「海帶男」李宰旭，在新作中詮釋壞男人白經，對女主角展現霸氣又溫柔的一面，多元的面貌圈粉無數，讓不少姊姊妹妹陷入李宰旭的百變魅力中，人氣狂飆的李宰旭也將在28日來台，李宰旭得知台灣有許多粉絲支持自己也十分開心，首度訪台的他透露相當期待這次的寶島行。《無意間發現的一天》改編自人氣網漫，故事以一本純情漫畫《秘密》為主軸，描述一群高中生的校園生活，因金惠允飾演的富家女殷端午產生自我意識，企圖改變自己配角的命運，引發一連串與作家意識對抗的連鎖效應，劇中有婚約的金惠允和李宰旭，也因路雲飾演的神秘角色─河路起了變化。三人難解的愛情關係甚至牽扯出另一本古代漫畫《凌霄花》的故事。李宰旭飾演的富家子弟白經，因企業聯姻而對患有心臟病的未婚妻感到不耐，但隨著自我意識的產生，不論在作家設定的場景(stage)中或是場景之外(shadow)逐漸愛上金惠允，展開與路雲間「男人的戰爭」，眾人在改變命運的過程中，揭露出古今漫畫之間的因果關係，卻讓李宰旭發覺自己竟是害死金惠允兩次的真正元凶，為此決意放手成全女方與路雲的感情，最新一集的內容，金惠允得知李宰旭的心意，特意告訴對方自己已經原諒他，一句話引出李宰旭的男兒淚，動人的劇情讓追劇的粉絲紛紛喊：「不捨白經」，高潮迭起的最終回將於本週五(11/22)在愛奇藝台灣站登場。

卅多歲的王小姐近日因工作壓力大，連續熬夜五天，第六天清晨在浴室盥洗刷牙時發現口腔內水無法含住，會從嘴角露出，眼睛也無法閉合，經柳營奇美醫院中醫部醫師診斷為顏面神經麻痺，經過完善的針灸及中藥治療後，改善原有神經麻痺症狀。柳營奇美醫院中醫部李啟光醫師表示，顏面神經控制著臉部的表情，當顏面神經麻痺時，臉部的表情就會變地極度不自然，有些病人抬頭紋會消失、單側的眼睛無法完全閉合、喝水時無法含住而由嘴角漏出、飯粒卡在臉頰，是臨床上不少見的疾病，造成原因可概分為中樞性及周邊性兩類型。中樞性原因是指腦血管栓塞、腦出血或腦腫瘤等腦部疾病所引起。因為是在顏面神經核以上的部位受損，所以病人僅是臉的下半部表情受到影響，致使無法吹口哨、微笑時嘴角無法上揚，但臉的上半部表情，如皺眉、閉眼、睜眼則不受影響，此類型病人常合併單側手腳無力或麻木，治療時須由腦部的疾病著手。週邊性的原因是指貝爾氏麻痺或創傷所引起。因為是在顏面神經核以下的部位受損，病人半邊臉部的肌肉麻痺，無法做出大部分臉部表情，因不影響到腦部，不會出現單側肢體無力或麻木情形。其中以貝爾氏麻痺出現的機率最高，近來已有證據能證明貝爾氏麻痺是第一型單純皰疹病毒所造成的感染，常是一邊的臉部突然不舒服，一天之內就完全麻痺。李啟光醫師指出，西醫對貝爾氏麻痺治療方法是口服類固醇、維他命B群、抗病毒藥物。中醫則認為屬面癱、口眼歪斜範疇，因病人平素體虛、風邪易於侵襲面部經絡、導致面部筋脈鬆弛無力而產生一側面癱。現代中醫研究認為，針灸越早介入治療越有助神經功能恢復，如一發病即馬上結合中醫針灸治療，大多數皆可提早痊癒。除針灸外，可根據病人的體質、症狀辨證論治，輔以內服藥鞏固療效，「氣血雙虧型」可用八珍湯加減，「風邪外襲型」可用葛根湯加減，「風痰阻絡型」可用導痰湯加減，「肝風內動型」可用天麻鉤籐飲加減。李啟光醫師也提醒若出現顏面神經麻痺症狀，務必把握七天黃金治療期，即早就醫，另病人要避免冷風或冷氣直吹麻痺的臉側，平時可以溫熱的毛巾熱敷臉部，增加臉部的血液循環，減少肌肉麻木感，常做臉部運動，保持臉部的肌肉運動，若有眼皮的閉合不良，晚上睡覺時要用生理食鹽水浸濕紗布後敷蓋眼睛，以防止因淚液蒸散而造成的角膜潰瘍。

為落實環保意識向下札根、向外擴散，打造共好未來的生活環境，台灣高鐵與國際珍古德教育及保育協會共同推動「探索美好台灣」環境教育計畫，舉辦成果發表，車站大廳同步構築「綠漫步」生態空間，邀請旅客一起了解台灣野生動植物的生態與習性，進而關心我們的居住環境，更透過實際行動，共同守護美好台灣。台南市長黃偉哲受邀致詞時，特別感謝台灣高鐵公司與珍古德協會等單位共同攜手，讓環境教育、生態教育及保育教育深入下一代。他表示，下一代是未來的希望，感謝高鐵公司與珍古德協會透過「探索美好台灣」及「根與芽計畫」一起為孩子們的環保教育而努力，未來台南市政府也會積極參與，教育孩子愛惜這塊土地的動植物，進而愛護台灣這個寶島。台灣高鐵公司江耀宗董事長表示，「永續關懷」一直是高鐵公司致力發展企業4T策略主軸中的一個重要方向，「探索美好台灣」計畫就是希望透過走進全台20所校園開設的「根與芽課程」，向下紮根生態永續的理念，讓更多人了解「永續關懷」的重要性。珍古德協會理事長金恒鑣強調，台灣的動植物值得保育，環境教育及保育需要透過了解、發掘、解決、行動四個步驟來付諸實行，今天的計畫就是第一步，希望大家都能在了解保育的重要性後，盡我們應盡的責任，保育野生動植物。「根與芽計畫」是1991年珍古德博士推動全球性的環境教育計畫，鼓勵青年以實際的行動關懷環境、動物以及社區。這次「探索美好台灣」環境保育推廣計畫即是透過國際珍古德教育及保育協會的「根與芽計畫」，在全台各地20所國中小學推動「根與芽行動課程」，以生動活潑的課程內容，帶領學生認識台灣的野生動植物，並鼓勵孩子進行棲地保育、友善耕作、愛護生態環境等具體行動，同時於學校所在社區之醫院、圖書館、活動中心或校園內展演宣傳。透過「根與芽行動課程」紮根環保意識，深化永續關懷，構築人類與自然間的共好未來。(中廣記者陳婉玲)

記者孫伊萱／綜合報導一代女神王祖賢在1987年因《倩女幽魂》中「聶小倩」一角紅遍全亞州，雖然她在2004年拍完電影《美麗上海》後就宣布退出演藝圈，息影至今超過10年，現在長期定居在加拿大，但她的一舉一動依舊備受關注。而王祖賢與齊秦曾分手又復合，甚至還論及婚嫁，不過最終還是沒有在一起，這段情纏17年的生死虐戀也為人津津樂道，近日齊秦在1997年為她寫下的經典名曲《大約在冬季》更改編成了電影，王祖賢也疑似被捕捉到悄悄現身電影院觀賞。這首曠世情歌《大約在冬季》是齊秦僅用了15分鐘，為王祖賢寫下的作品，當時與他們是分隔兩地的戀人，齊秦在歌詞中道盡了對王祖賢的思念「沒有你的日子裡我會更加珍惜自己，沒有我的日子裡你要保重你自己」。《大約在冬季》也被導演王維明改編成電影，找來霍建華和馬思純主演，齊秦也有客串演出，在裡面演他自己，日前在大陸上映後創下票房佳績。在宣傳時，媒體曾問齊秦：「王祖賢會來看嗎？」齊秦也絲毫不避諱地回道：「我相信她會來看吧，而且我太太、女兒也會來看。」沒想到竟然真的被齊秦說中了。據《中國時報》報導，有位影迷爆料自己在加拿大的一家電影院，疑似看到帶著粉紅色帽子的王祖賢現身觀賞《大約在冬季》。當時播到電影中導演特別巧妙地安排了只有齊秦與王祖賢兩人才能體會的笑哏，同排有位女子突然發出很大的笑聲，引來大家的側目，後來電影結束散場時，自己因為電影感動得淚流滿面，所以就有在位子上整理一下了自己的儀容，而那位女子也還未離去，擦著自己臉上的淚水，走出去的時候與對方擦肩而過，才發現原來就是王祖賢本尊。該影迷還稱「好想對齊秦說，王祖賢看你的電影哭了，你知道嗎？」對此，導演王維明聽到消息後，雖然也是有點驚訝王祖賢竟然會真的去看，不過想了一下也覺得不是那麼的意外，表示這首歌對王祖賢來說真的滿有意義，但感慨地稱：「我心情很複雜，相信觀眾也會這樣覺得，畢竟兩人的愛情波折曾轟動一時，現在卻都沒了聯絡，各過不同的生活了。」更多三立新聞網報導警察父親因公慘遭殺害！兒子偵破搶劫案得知「這黑幕」嚇傻兩度懷孕宣告失敗！007龐德女郎竟靠「這方法」離奇得子身邊好友全當爸！因這點愛上女友…吳克群：我也有3個孩子甜娶小16歲秀智！河正宇曝「媒人」竟是《與神同行》的他

記者呂彥／花蓮報導國民黨花蓮縣黨部爆出新舊派分裂，黨部一樓被舊派租給花蓮縣民眾服務社，韓國瑜花蓮競總就在這裡揭牌成立。結果近日冒出一票黑衣人進駐，警方上午前往盤查，查到一名槍砲以及毒品的涉案男子，這名男子還自稱是韓總部志工，但黨部隨即強調根本不認識他。身穿黑色帽T的鄭姓男子低頭插腰，員警站在一旁，今（20）日上午涉及販毒和持有槍械的這名男子，到韓國瑜花蓮競選總部，被盯梢已久的警方一舉逮捕。警方：「本大隊一個隊在偵辦一個刑案，因為需要帶人回來調查，剛好我們要偵辦的調查對象，剛好進去公開場所找朋友，我們也順勢一道進去，請他陪同我們回去做一個調查。」鄭姓男子今日上午到韓國瑜花蓮總部一樓會客室泡茶，當場遭到警方逮捕，警方隨後在他的住處發現3包毒咖啡包，距離大選不到2個月，韓國瑜競選總部出現槍砲彈藥毒品案的嫌犯，而且還是志工。國民黨花蓮縣黨部書記長胡慧君：「所以要重申，這些人跟黨部沒有任何關係，沒有任何關係，我們也不認識這些人。」國民黨花蓮縣黨部1樓目前是韓國瑜競總，但最近一個月新舊黨部爆出租賃糾紛，一樓韓國瑜總部被身分不明的黑衣人「進駐」，自稱韓粉，現在被揪出裏頭還有前科犯。國民黨花蓮縣黨部書記長胡慧君：「就是對我們的志工會有壓力，因為我們本來有一些志工會來幫忙輪班，結果現在看到他們（黑衣人），他們（志工）就不敢來了，我們的志工就都不敢來輪班了，我們也請志工暫時先停止，就不讓他們來輪班，不要讓他們心生恐懼。」打仗都來不及，藍營的新舊黨部卻還忙著內鬨，連志工素質都沒能管控。x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導「全台最大米龍」在樹林！蔡英文「畫龍點睛」助新北選情逃難潮？失言、房產爭議頻傳 黃昭順撤下與韓國瑜合照看板陳水扁列一邊一國不分區！盼眾人「這樣做」才不會被看衰小原諒我眼瞎…韓粉後悔投韓國瑜毀了高雄：明年用選票彌補

中國時報【葉書宏╱新北報導】新北市長侯友宜19日下午到板橋區江翠國中視察老舊校舍改建工程強調，4年任期內要補強老舊校舍279棟經費27億元，另外，新建以及改建共16所學校校舍經費57億元，總共經費84億元，提供學生更舒適的硬體，更好的學習環境。色彩斜屋頂 校舍有活力侯友宜表示，江翠國中改建工程總經費3億餘元，分2階段施工，第一階段針對教學大樓及專科教室進行改建，目前進度70％，預計明年6月竣工；第二階段則預計將在明年7月展開3層樓的幼兒園擴充工程。工務局表示，江翠國中位於板橋都會核心區域，市府為提升公立國中、小校舍耐震安全性及改善教學環境品質，配合中央補助計畫共投注了約3億143萬元的經費，新建44間教室、自立廚房及10間幼兒園教室，提供優質教育環境及設備。工務局長朱惕之強調，為延續原校舍的整體氛圍，在設計上採用繽紛色彩的斜屋頂，整體視覺更有活力。工程設計及施工期間均導入BIM模型分析外遮陽、深開窗、陽台或走廊等設施，避免陽光直射進入教室，影響學生學習。另外，教室燈具開啟可配合日照、開窗方向及空間使用方式，任何時間皆具省電效益。擺脫酷暑 新教室裝冷氣教育局長張明文補充，2019年到2022年啟動「新北校舍美強生計畫」，從美感、補強、生態永續等面向，進行校舍補強、老校更新及新設校，改善校園安全及打造適合學生成長的永續環境。江翠國中校長郭月秀表示，未來新教室完成後將逐步裝設冷氣，讓學生在炎熱酷暑環境下專心學習，另外，在校舍規畫方面，將涵蓋各領域專科教室，結合網路及多媒體設施。

中國時報【報導許政榆】宇宙人明年2月8日將於台北小巨蛋舉行「你的宇宙YOUNIVERSE」2020演唱會，是出道10年來首度攻蛋，昨在記者會上首唱新曲〈你的宇宙〉，吉他手阿奎透露先前曾向五月天怪獸請教，怪獸叮嚀他「升降台很陡」要注意。此外主唱小玉上數位音樂平台和阿信聊天開黃腔，阿信點播宇宙人的歌〈太空警察〉外，還號召「五迷」到小玉IG灌爆留言，讓他很感動「他們默默宣傳，讓大家知道我們」。憶起攻蛋歷程，宇宙人自爆2009年在五月天台北小巨蛋演唱會時，跑去「踢」小巨蛋外牆意味「踢館」五月天，笑說「這一踢竟然成真」，阿奎幫腔「乾脆以後變成攻蛋祈福儀式，一個傳一個」。為了備戰小巨蛋，貝斯手方Q近期騎YouBike挑戰山路來增加肺活量。小玉媽媽建議他早睡保養喉嚨，還建議他「穿緊身衣」當作彩蛋，讓他哭笑不得。團員皆出身建中，私下感情好，小玉爆料方Q會講夢話，還自爆有次做噩夢「當時不能動，好像有一群貓走過我身體，突然有個女生聲音在耳邊喊我本名，立刻嚇醒。」方Q則笑說自己夢到在笑「應該是夢到小巨蛋票賣很好」。伍佰VCR送祝福過去宇宙人曾擔任伍佰&China Blue演唱會嘉賓，伍佰昨錄製VCR送上祝福「祝福宇宙人發射屬於自己的太空彈」。他們所屬相信音樂也送上彰化埔鹽順澤宮冠軍帽和宇宙艇蛋糕，祝他們演出順利、票房告捷。「你的宇宙YOUNIVERSE」演唱會門票11月23日中午12點拓元售票開賣。

「學校其實什麼都沒教，於是他四年級開始我有些困擾，孩子回家開始講一些黑話，說『搞嘿嘿』，同學在網路上自己看到的……」真實小學性教育究竟是怎麼一回事？教育部今（19）日上午針對各種性教育謠言召開記者會，邀集各方家長一同檢閱課本，而2個孩子的爸爸、法文翻譯者尉遲秀感嘆，其實學校教得真的太少了，例如女兒回家講的一句「搞嘿嘿」，這不是學校教的、而是同學上網學的：「你不讓學校教這些，孩子在網路上更可以得到，產生更讓人擔心的結果。」翻開國小一年級到六年級課本，親子作家番紅花說，一年級上學期的圖片是教孩子「認識身體」，一邊驚呼圖片簡單又可愛的同時，番紅花也說：「嗯，好少喔。」「教得太少了！」家長團體：應隨年齡帶入更多詞彙多元家長協會代表李玉華則指出其中有教上廁所要洗手、親子廁所與無障礙廁所等部份，但也說：「我們有三年級小朋友，我覺得現在教得太少了……坊間有更多繪本、教得更詳細，學校是從基本教起，但隨著孩子越來越大，其實必須要有更多詞彙。」對於李玉華的感想，番紅花則說：「學校關於身體跟性教育，甚至是沒有內容的！您說會在家教孩子看繪本，但並不是每個家庭都有文化資本可以跟孩子做這方面教育分享。」育有2個孩子的法文翻譯者尉遲秀說，女兒現在四年級、兒子一年級，性教育部的部份在三年級以前其實沒有太大問題，不用注意學校教什麼、學校其實什麼都沒教，問題是四年級開始有些困擾：「孩子回家開始講一些黑話，孩子回來說『搞嘿嘿』，這不是學校教的，是同學！我後來聽到李佳芬說『學校教肛交的新聞其實非常驚訝，小孩四年級連『性交』都沒有教，怎麼談『肛交』？」國民黨總統參選人韓國瑜夫人李佳芬日前出席活動時曾指出，學校在教導學生「肛交」，引發爭議。（資料照，盧逸峰攝）同樣身為家長的民進黨籍立法委員李麗芬分享，兒子最近肩膀越來越寬，她告訴兒子「你長大了」，兒子則回：「可是媽媽，我還沒有夢遺，還沒進入青春期。」李麗芬說，兒子會知道「夢遺」，正是因為四年級開始教孩子認識性別、保護自己的身體等，對於課本有告訴孩子何謂「夢遺」一事，番紅花表示贊同：「這本非常詳細談夢遺……我是女性，我可以跟女兒解釋月經，但沒辦法跟兒子談夢遺，而且不是每個家庭都有2個家長可以跟孩子談這些，這樣的課本可以給孩子一些受教的權益、不該被剝奪。」教育部19日上午針對各種性教育謠言召開記者會。圖為小學四年級課本中教導夢遺的內容。（謝孟穎攝）進展到六年級的教材，民進黨籍立委蘇巧慧說，六年級是有些孩子可能進入青春期的狀況，這時課本才會開始教生理構造，是跟肝臟、心臟等器官一樣風格的圖片，還有教孩子如何拒絕性騷擾、性侵害、什麼程度不舒服而要懂得反抗等，之後則是性別平等與自我肯定的概念；到了六年級下學期，課本才終於提到「被異性吸引」如何面對身體的感覺、心裡的感覺，包括「和異性相處並非就是談戀愛」、互動應注意「尊重對方想法跟感受」、「多方溝通了解彼此價值觀和優缺點」等，而且用詞都是「異性」。教育部19日上午針對各種性教育謠言召開記者會。圖為教材中教導異性相處要注意的事。（謝孟穎攝）性教育謠言釀恐慌 家長：造成重大的親子危機翻完一輪課本，家長尉遲秀的感想是其實學校教的東西真的太少了，但孩子也會從網路獲取資訊，該思考如何讓孩子接觸到偏差資訊以前就在學校得到正確資訊：「你不去支持這樣正確的性教育時，你的孩子在網路得到了什麼？在安親班得到了什麼？在團體活動得到了什麼呢？……網路接觸的東西比較多，你不讓學校教這些，孩子在網路上更可以得到、產生更讓人擔心的結果……」對於目前諸多家長因為謠言而對性教育產生恐慌一事，尉遲秀也說，其實這是重大的親子危機：「你可以問孩子老師教了什麼，你為什麼不問孩子、而是聽外面說呢？這是很大的親子危機……你可能工作忙沒空聽孩子說，你可能也沒受過性平教育，但你真的可以回家聽聽看孩子說學校教了什麼。」在家長對性平教育恐慌的情況下，甚至有小學校長說晨光時間「宗教、政治、性平教育都不要來，性平教育沒有得到社會共識」，尉遲秀提醒：「這對第一線老師很困擾，家長的反應讓性教育、性平教育對學校形成寒蟬效應，我想要澄清的同時，也要支持基層教師。」2個孩子的爸爸、法文翻譯者尉遲秀19日出席教育部舉辦的教材檢閱記者會。（取自台灣法語譯者協會臉書）「我平常看的是小孩的教科書，呼籲家長回去請小孩把教科書給你看，不要沒看就說什麼『口交』、『肛交』的，回去也請在line告訴公公婆婆說沒有教這些，沒有好好看孩子教科書的媽媽，請不要誤信這些流言！」水牛書店負責人劉昭儀說。目前教育部一樓大廳正展示現行小學有關性教育、性平教育之真實教材，盼能澄清流言，而立委蘇巧慧指出，目前性平團體也發起一個活動，請各位家長回家看看孩子課本以後上傳到臉書，說出「我是小學某年級學生的媽媽，我看過課本，沒有問題」，家長要挺教育部跟課本、破除假消息，這樣教育部澄清的速度也可以快一點。李麗芬則說，現在學校真的比較偏「安全牌」的教法，很多家長都希望可以有更多資訊來補充，媒體提供的資訊可能還更讓人擔憂，至於學校教育：「家長如果有任何擔憂，就去釐清、搞清楚那是怎麼一回事！」更多風傳媒報導相關報導》 李佳芬稱國小教「肛交、性高潮」 律師：謠言源頭找到了相關報導》 從小接觸「性教育」易沈迷於性？他反諷：太高估台灣教育能力了，沒人因此沈迷微積分！【影音】

（路透倫敦15日電）西班牙名將納達爾在ATP世界巡迴年終賽3天賽事兩度擊退網壇新星，今天雖在鏖戰3盤後力克希臘對手西西帕斯，但等於是徒勞無功，因為德國好手茲韋列夫出線，納達爾無望晉4強。西班牙蠻牛納達爾（Rafael Nadal）在倫敦O2體育館（The O2 Arena）展現不屈不撓的精神，在首盤落後的情況下逆轉，終場以6比7（4）、6比4、7比5力退西西帕斯（Stefanos Tsitsipas），讓到場加油的粉絲看得大呼過癮。但可惜的是，尋求衛冕的茲韋列夫（Alexander Zverev）沒有按照劇本走，讓想看到明天4強賽納達爾對決瑞士名將費德瑞（Roger Federer）戲碼的觀眾大感失望。西西帕斯在擊敗俄羅斯選手梅迪維夫（Daniil Medvedev）與茲韋列夫後已經確定晉級4強，而納達爾必須取得一勝，還有必須靠著梅迪維夫在晚間比賽擊敗茲韋列夫才能晉級。納達爾必須在小組賽排名前列才能進入4強。然而，茲韋列夫以6比4、7比6（4）擊敗梅迪維夫，讓取得兩勝的納達爾降到第3名。西西帕斯贏得小組賽，而茲韋列夫靠著11日以6比2、6比4拍落納達爾取得的優勢，排名第2。中央社（翻譯）

政治中心／綜合報導 退將吳斯懷列入國民黨不分區名單後，引發黨內外質疑，館長陳之漢甚至PO出海陸照痛批，「我看到是一個背叛國軍背叛人民的叛徒，身為職業軍人有你這樣的長官，是全國軍的恥辱是人民的不幸！」但沒想到作家苦苓，竟然針對犯眾怒的吳斯懷直言，「千萬不要退出不分區」，幕後原因讓大家好奇！苦苓20日晚間在臉書發文表示，「吳斯懷請千萬不要退出不分區！你一走，投給國民黨就等於投給共產黨的講法就很難成立了」。苦苓甚至也提到，「你不效忠政府、憑什麼跟政府一個月領12萬退俸？你公開聲明不效忠民選的合法政府，這不是叛國、什麼是叛國」？眼見苦苓對吳斯懷砲火猛烈，網友紛紛表示「周四莒光日應取消」、「苦老師，您學壞了，哈哈大笑」、「有道理！他還真的不能退啊！！！」、「沒有敦義，就沒有斯懷；沒有斯懷，就沒有敦義」、「我也很怕國民黨突然變改變心意」、「這個口號真的有夠棒」！不只如此，館長也在臉書PO文表示，自己曾經是職業軍人海軍陸戰隊員，19歲入伍經歷三年六個月中士退伍至今18年，「陸戰隊是我的驕傲！陸戰隊的教育，不怕苦、不怕難、不怕死！永遠忠誠！雖然薪水低微，退休金也僅20萬元，但陸戰隊教育我的是保家衛國，要忠誠於我的國家，退伍至今我想法依然如此，我愛國我衛國！」館長也怒轟，一個中將退伍國家養育三十年，到現在每月還有十幾萬退休俸，「一個堂堂國軍中將我看不到愛國與忠誠，我看到是一個背叛國軍背叛人民的叛徒，我看到的是違背其效忠宣言與其國家的敵人合作的人，然而這個人未來還是我們的準立委？」館長最後痛批，「一樣身為職業軍人有你這樣的長官，是全國軍的恥辱是人民的不幸！」更多三立新聞網報導教導中共對付美軍？吳斯懷這樣解釋…強調一生捍衛中華民國貫徹九二共識！吳斯懷：我捍衛中華民國，不是中華民國台灣狠批吳斯懷、葉毓蘭「又紅又統」 林飛帆：現在退還來得及如何牽制吳斯懷、葉毓蘭？王丹獻策：讓民進黨立委席次過半

HBO原創影集《影匿人生》以新加坡市井小民為背景，講述他們日常生活中所遇到的各種開心、掙扎和犧牲，新加坡影后楊雁雁和台灣男星潘綱大演出一對自閉症母子，劇中許多衝突、打鬥場面都是來真的。甚至一場狂咬楊雁雁的戲中，連鼻血都「神來一筆」軋一角。《影匿人生》各集均為不同的主角，他們都將試圖克服人生中的挑戰，像是到了夜晚會化身為靈媒的計程車司機的故事；或是一位有家庭的銀行企業家，入夜後卻有著不為人知的秘密。昨（18日）兩人出席記者會，談到打架戲都是來真的，「本來有先化瘀青的妝，但到後來全身真的都是傷。」一開始，潘綱大想說「不管什麼樣的孩子，對媽媽有一層愛」，因此下手並不重，但楊雁雁開導他：「自閉症者來說，能施展暴力的對象就是媽媽，所以你要來真的。」楊雁雁也笑說，拍戲第一天就不小心絆倒，撞到地下的電視，回家發現大腿一整片瘀青，還疑惑自問：「這是哪裡來的？是特效嗎？怎麼洗不掉？」她戲外也是一名母親，曾將女兒帶到片場觀摩，為了讓女兒不要擔心媽媽受傷，甚至還以身上的血漿為例，笑說：「這個甜甜的，還可以吃。」《影匿人生》預計今年下半年於HBO Asia旗下頻道、網路平台，以及隨選視訊服務播出。更多 CTWANT 報導目睹人妻搭「國標舞師車」！4歲女兒天真：叔叔常來 人夫心碎痛哭香港理大剩200生斷糧苦撐 校長不願救、數十人低溫不適摩鐵抓姦簽750萬和解 人妻小王「事後反悔」法官准了

記者黃泓哲／綜合報導世界12強賽韓國隊雖成功搶下東京奧運門票，不過在複賽敗給中華隊；複賽、決賽連敗日本隊2場，引起韓國國內不滿。據日媒《朝鮮日報》日文版報導，韓國隊總教練金卿文18日抵達國門時不見奪下奧運門票的喜悅，反而是對韓國媒體頻頻低頭致歉，表示明年東京奧運一定會想辦法挽回這3場比賽的失敗。韓國隊在C組預賽3戰全勝晉級東京複賽，11日首場比賽以5：1擊敗美國後，全隊接下來的賽事看似勝券在握，甚至金卿文被問及中華隊名單時還表示「不怎麼注意」。不過12日對戰中華隊時，韓國打線遭到棄打從投僅17個月的張奕完全封鎖，以0：7遭完封，被韓國媒體封為「千葉慘案」。韓國隊敗給中華隊的消息在韓國國內引起一片譁然，雖然及時回穩在15日逆轉擊敗墨西哥，加上中華隊15日早場的比賽敗給美國，韓國隊確定奪下奧運門票，但16日對戰宿敵日本隊的打擊大亂鬥又以8：10落敗、17日面對日本的的決賽再以3：5吞敗，讓韓國國內罵聲一片，直指這些國手沒有好好努力才會兵敗東京，無緣12強二連霸。金卿文18日晚間抵達仁川國際機場時，面對韓國媒體沒有任何的喜悅表情，反而是不斷道歉並指出這次12強賽無法完成二連霸很大的原因是中心打線無法串連，包含韓國職棒全壘打王朴炳鎬本次賽會打擊率僅1成79，且沒有敲出任何全壘打、韓職打擊王梁義智打擊率甚至低到只有0成87。加上跑壘及守備都有許多需要修正的地方，金卿文表示在東京奧運一定會想辦法彌補這3場比賽的失敗。隊長金賢洙則是面對韓國媒體不願多談，僅淡淡表示連敗給日本2場比賽，如今說什麼都是藉口。不過韓國隊在12強賽也看出年輕選手成長許多，21歲的李政厚繳出打擊率3成85、4打點的好成績、24歲的金河成打擊率3成33，冠軍賽還敲出1發紅不讓，且本次韓國隊陣中最年輕的20歲姜白虎也敲出2支安打貢獻3分打點，足見韓國年輕選手未來性相當令人期待。金卿文表示雖然辜負國人期待無法在12強賽拿下冠軍，但我們也看見了許多年輕球員的成長，接下來會為了韓國職棒的發展，誓言組成更強的韓國隊出征東京奧運。更多三立新聞網報導日本韓裔毒舌球評張本勳 直言從沒看過這麼差勁韓國隊日、韓戰攸關兩國面子 稻葉篤紀下達必勝令複賽、冠軍賽連2場交手 日本、韓國宿命般的終局之戰韓媒暴走狂批12強賽 怒嗆根本菜市場盃更多追蹤報導打完12強添信心 江少慶先休息等新合約旅外投手吃六成局數 明年資格賽誰扛？千名球迷接機 中華隊誓言再拚張奕6搶1再打中華隊？ 歐力士：有困難兩度對戰都輸墨 美教頭恭喜對手相關新聞影音

記者林政平／台北報導楊丞琳將在27日推出第11張專輯《刪·拾 以後》，來迎接她出道的20週年，18日晚上她搶先邀媒體們聽歌，曝光了和徐佳瑩、魏如萱、ØZI等人的合作歌曲，身為專輯製作統籌的她，也請他們除了創作歌曲以外，也擔任製作並和音，她透露是錄音時，才開口請也是歌手的創作人合音，讓陳綺貞忍不住對著她說：「妳是不是從小要什麼就都可以得到。」楊丞琳笑說「可是他們也都答應我了。」歌曲《獻醜》講的是遇上對的人，就可以在對方面前表現各種情緒，楊丞琳說：「我的朋友都覺得我不是很難流眼淚的人，但我在他面前是個很愛哭的人。」她表示因信任另一半，才會流露出最真實的自己，老公李榮浩也是這首歌的作詞者之一。她也向許哲珮邀歌，寫下《泥土》送給自己15歲的愛犬「Yumi」，在演唱時她因想起愛犬，而激動落淚，多次中斷錄音，講述歌曲故事時，她也忍不住哽咽「我不知道牠能陪我多久，我一直告訴自己，要趁牠還在時為牠唱一首歌。」不過Yumi的皮膚癌病情已控制住，標靶藥的使用量也越來越少。另外談及和金曲新人王ØZI的合作，楊丞琳強調早在今年年初就已經邀約ØZI，想了2個月才決定踏出舒適圈，嘗試R&B跟HIPHOP曲風，問及饒舌會不會很難？她立馬唱起《任意門》，笑說不瞞你們說以前就饒過舌，逗得現場的媒體們哄堂大笑。 新歌《Love is Love》，歌詞描述30歲以前的她，曾為了愛委曲求全，配合另一半看電影、玩遊戲、看球賽，而失去自我，她說：「這其實都是因為對方不夠喜歡你，你才會想要有很多共同的話題。」楊丞琳也表示：「這是整張專輯中，壓力最大的一首，沒想到我也可以唱得這麼性感。」

桃園市楊梅區公所昨（十九）日上午於楊梅區農會三樓舉辦「一○八年仙草千人宴特色餐點發表」，由桃園市政府副秘書長邱俊銘、農業局副局長江富貴、客家事務局副局長戴興達、楊梅區區長羅國裕聯合進行。仙草千人宴特色餐點用楊梅區特產仙草與楊梅區農會、萬能科技大學餐飲管理系三方共同合作，研發出八道以仙草為主題特色風味餐點，結合客家人文風情，讓楊梅區仙草農特產品推廣給與會嘉賓，體驗客家美食與仙草風味最佳組合。桃園市政府邱俊銘副秘書長表示，一○八年仙草千人宴將於十二月八日在仙草花節會場舉行，「桃園仙草花節」位於桃園市楊梅區上湖派出所對面花田，楊梅區農會輔導所栽種之桃園二號仙草有別於其他地方之仙草品種，目前商品除了傳統仙草乾及沖泡包系列商品外，更製作成「綠仙草粉」、「仙草茶餅」、仙草凍、仙Q蛋等多種仙草製品，今年更與宜蘭大學合作，研發多款保濕護膚商品。楊梅區羅國裕區長指出，今年「仙草千人宴全面採用特有品種桃園二號（香華）之仙草為主軸，並導入楊梅區農會獨特之「綠仙草粉」入菜，讓遠道而來的嘉賓都能品嘗到楊梅區獨特之仙草饗宴。「一○八年仙草千人宴」共設置一百桌，每桌認購價新台幣一千五百元，預計於今（二十）日中午十二時於網路搶購。

（法新社華盛頓19日電） 美國聯邦眾議院今天展開關鍵一週的彈劾調查公開聽證會，涉入烏克蘭「電話門」醜聞的總統川普，恐將面對更多對他不利的證詞。川普表示有意在這樁危及他總統大位的調查作證，這並未影響眾院情報委員會本週約談9名證人的計劃。最重要的是，其中包括美國駐歐洲聯盟大使桑德蘭（Gordon Sondland）。據傳桑德蘭傳達川普的要求給烏克蘭政府，希望在美國明年總統大選前協助調查民主黨對手的骯髒事。聽證會也找來另外多位外交官，他們曾私下證實，川普與桑德蘭屢屢施壓烏克蘭，針對明年大選可能挑戰川普的民主黨籍總統參選人拜登（Joe Biden）展開調查。施壓手法包括扣住將近4億美元對烏克蘭的援助款，以及延後烏克蘭總統澤倫斯基要求與川普在白宮舉行的會晤。眾議院議長裴洛西（Nanacy Pelosi）昨天致函民主黨同僚指出，川普涉嫌「勒索與賄賂」。她說：「事實很清楚：川普為了他個人的政治利益而濫用權力，損及我們的國家安全利益。」川普恐將成為美國史上第3位被彈劾的總統。他昨天上午發推文說，針對他為了明年總統選舉而濫權尋求外力援助的指控，他正「強烈」考慮作證替自己辯白。他在推文中說，裴洛西建議他對這場「造假的彈劾獵巫作證。她還說我可以用寫的」。